Equipo Tu Terapia
Tu Terapia
Tu relación más importante es la que tienes contigo mismo. Descubre cómo fortalecer tu autoestima.
La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos, y se construye día a día con nuestras acciones y nuestro diálogo interno.
Practicar la autocompasión, poner límites sanos y reconocer tus logros son pasos que fortalecen la manera en que te ves y te tratas.
Si sientes que tu autoestima está afectando tu bienestar, un proceso terapéutico puede ayudarte a reconstruir una relación más amable contigo.
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En Tu Terapia acompañamos tu proceso de bienestar, pero no brindamos atención de urgencia ni prescripción de medicamentos. Si estás viviendo una crisis o una emergencia, por favor marca el 911 o comunícate con los servicios de emergencia de tu localidad.
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