Cada proceso es único. Por eso ofrecemos distintas formas de caminar contigo hacia tu bienestar.
Elige la modalidad que mejor se adapta a tu momento y a lo que necesitas.
Sesiones uno a uno con un terapeuta certificado, enfocadas en ti, tu ritmo y tus objetivos personales. Trabaja la ansiedad, el estrés, el duelo, la autoestima y todo aquello que quieras transformar.
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Un espacio compartido para fortalecer la comunicación, resolver conflictos y reconectar con tu pareja. Con el acompañamiento de un especialista, aprendan a construir una relación más sana y consciente.
Conocer más →Programas autoguiados sobre bienestar emocional, manejo de la ansiedad, hábitos saludables y crecimiento personal. Aprende a tu propio ritmo, desde donde estés y cuando quieras.
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Sesiones grupales en vivo sobre temas específicos: inteligencia emocional, mindfulness, relaciones sanas y más. Aprende, comparte y crece en comunidad con personas que viven procesos similares al tuyo.
Conocer más →Si lo que quieres trabajar tiene que ver contigo (ansiedad, autoestima, decisiones personales), la terapia individual es ideal. Si es sobre tu relación (comunicación, conflictos recurrentes), la de pareja. Y si tienes dudas, empieza con individual: tu terapeuta puede orientarte.
No, son complementarios. Los cursos y talleres te dan herramientas y conocimiento para tu día a día, pero no sustituyen el acompañamiento personalizado de un terapeuta. Muchas personas combinan ambos para potenciar su proceso.
Claro. Tu proceso es flexible. Puedes empezar con terapia individual, sumar un taller, o pasar a terapia de pareja cuando lo necesites. Nos adaptamos a tu momento, no al revés.
Cuida la salud mental de tu equipo con programas de bienestar emocional a la medida. Colaboradores más sanos, motivados y comprometidos.
Solicitar info →Regálale una sesión de terapia, o dona una para que llegue a quien no puede pagarla. Tú eliges el mensaje, nosotros la entregamos.
En Tu Terapia acompañamos tu proceso de bienestar, pero no brindamos atención de urgencia ni prescripción de medicamentos. Si estás viviendo una crisis o una emergencia, por favor marca el 911 o comunícate con los servicios de emergencia de tu localidad.
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