La gratitud no consiste en negar lo difícil, sino en ampliar la mirada para reconocer también aquello que permanece, sostiene y da valor a nuestra experiencia.
Detalles
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Cuándo
22 de septiembre de 2026
1 sesión · 60 min c/u
en línea, en vivo
Inversión
Gratis
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Desarrollar una mirada más amplia que permita reconocer recursos, vínculos y experiencias valiosas incluso en momentos complejos.
Comprender la gratitud desde una perspectiva psicológica y aprender formas sencillas de incorporarla a la vida cotidiana.
Explicación vivencial, ejercicios de atención y reflexión guiada para identificar recursos, experiencias valiosas y aquello que permanece presente incluso en momentos difíciles.
Las sesiones son en vivo, por videollamada, para que puedas participar y preguntar.
Escríbenos y vemos cómo apoyarte. En algunos casos se comparte material o grabación.
No. Está diseñado para cualquier persona interesada en el tema.
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En Tu Terapia acompañamos tu proceso de bienestar, pero no brindamos atención de urgencia ni prescripción de medicamentos. Si estás viviendo una crisis o una emergencia, por favor marca el 911 o comunícate con los servicios de emergencia de tu localidad.
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