Terapia Breve "Estoy Alerta"

Duración

25 minutos

Precio

$0.00 $0.00 MXN

Descripción

No estás sola, y no tienes por qué pasar por esto en silencio. Este es un espacio completamente seguro, confidencial y gratuito, diseñado especialmente para jóvenes que están enfrentando situaciones de bullying, acoso escolar, cibernético o cualquier tipo de abuso. Aquí encontrarás un refugio libre de juicios donde podrás expresar lo que sientes, procesar el enojo o el miedo, y entender que nada de lo que está pasando es tu culpa. Ven a hablar, a ser escuchada y a encontrar el apoyo que mereces.

¿Qué puedo esperar?

+ Un ambiente de absoluto respeto, empatía y confidencialidad.

+ Estrategias prácticas para poner límites y proteger tu bienestar emocional.

+ Un espacio donde tus sentimientos son validados, sin cuestionamientos ni reproches.

+ Herramientas para gestionar el miedo, la ansiedad o el enojo que estas situaciones provocan.

  • Recupera tu seguridad: Fortalecerás tu autoestima y recordarás el valor real que tienes.

  • Rompe el aislamiento: Conectarás con profesionales que te respaldan y entenderás que no estás sola.

  • Herramientas de afrontamiento: Aprenderás a reaccionar ante situaciones de agresión y a proteger tu salud mental.

  • Acceso sin barreras: Apoyo psicológico profesional de alta calidad de forma 100% gratuita.

Algunos de Nuestros Terapeutas

Claudia G. Seegrove

"Nuestra mayor libertad es la libertad de elegir nuestra actitud". Viktor Frankl

Eliana Orendain Orendain

"Lo más importante no es lo que te sucede, sino lo que haces con lo que te sucede". -Epicteto-

Marina Sotres Bayón

“Conocer tu propia oscuridad es el mejor método para lidiar con la oscuridad de las otras personas” Carl Gustav Jung